酵素浴で梅雨のむくみを解消！／酵素浴サロンR2（アールアール）【京都・烏丸・エステ】

2018/07/03

こんにちは！酵素浴サロンR2（アールアール）【京都・烏丸・エステ】です。
本日は、梅雨のむくみについてです。

梅雨の時期になると、体がだるい、重く感じる、頭痛や胃腸の調子が悪いなど、何かしら不調を感じる方が多いようです。
特に感じやすい不調は、むくみです。

梅雨は気圧が不安定になります。短期間に気圧が変化すると、自律神経が乱れて、血液の循環が悪くなります。すると、リンパ液の流れが滞り、細胞に余分な水分が溜まったまま排出されず、むくみを引き起こします。
また、梅雨は湿度が高くなるので、汗が皮膚の表面から蒸発し辛く、発汗しにくくなるので、さらに体内に水分を溜め込みやすくなってしまいます。
体内に余分な水が溜まると、自覚なく身体が冷えやすくなり、代謝も悪くなります。排泄機能も低下して、さらに水分を溜め込みやすくなるという悪循環に陥ってしまいます。

梅雨のむくみを放置すると危険！

梅雨のむくみを放置したままにしておくと、身体に様々な影響を及ぼします。

・肌の老化

むくみにより顔の血流が滞り、くすみや目の下のクマなどができやすくなり、顔全体が黒ずみます。
また、顔の余分な水分を溜めたままにしておくと、その重みで顔にたるみが起こり、それがそのまま定着してしまいます。

・足が太くなる

余分な水分は下に溜まってくるので、足が一番むくみが起きやすいといえます。
足がむくんだままにしておくと、パンパンのまま定着して、太ってもいないのに下半身だけが太いという状態になります。

・体調不良を引き起こす

身体にむくみが起こるということは、内臓もむくんでいるということです。
腸がむくむと便秘や下痢などの体調不良や、慢性的なだるさを引き起こす可能性もあります。

梅雨のむくみは酵素風呂で解消！

梅雨の時期は知らず知らずのうちに、身体が冷えています。梅雨のむくみを解消するには、身体を温めて代謝を上げ、余分な水分を排出することが大切です。
運動が毎日できればよいですが、それもなかなか大変です。
そこで、酵素風呂に入ってみてはいかがでしょうか。
酵素風呂は、内臓から温めて血液循環が良くなり、代謝がアップして、老廃物や余分な水分を排出してくれるのでむくみ解消に繋がります。
たった１５分ほどの入浴で、体重が1キロほど減ります。すぐさま１キロ痩せるわけではありませんが、余分な水分は排出されるのでスッキリします。
また、睡眠不足も、代謝の低下や、自律神経の乱れにより血管が膨張してむくむなど、様々な身体の不調を引き起こします。
酵素風呂は自律神経を整えてくれるので、良質な睡眠に導きます。

たかがむくみと放っておくと、お肌の老化を加速させ、慢性的な体調不良を引き起こす可能性もあります。
夏はますます代謝も落ちますので、この時期からしっかり汗をかいてむくみを解消し、代謝の良い身体になりましょう。

　　　　〒600-8094

　　　　　京都市下京区仏光寺西町352　瑞晃ビル３階

　　　　　　　酵素浴サロンR2（アールアール）

　　　　　　　　　　TEL　075-365-3310

　　　　　　　　　　営業時間　11時～20時

　　　　　　　　　　定休日　月曜日

一覧に戻る